Durante la etapa prenatal, se producen muchos cambios en el cuerpo de la mujer, resultando algunos de ellos molestos e incluso dolorosos. Uno muy común es la ciática, pero existen métodos para evitarlo. ¿Cómo? Desde el blog de Sermama te … Continuar
La mejor leche para bebés es, por supuesto, la leche materna. Pero por muchos motivos, en ocasiones, es necesario alimentar al pequeño con leche de fórmula o complementar su alimentación de pecho con una leche adicional o especial. Veamos qué … Continuar
Si estás preparándote para organizar la fiesta de tu hijo, seguramente quieras que sea un cumpleaños saludable. Por eso, olvídate de comprar alimentos de bajo valor nutricional y prepara bocadillos deliciosos, divertidos y nutritivos. ¿Cómo? Siguiendo los consejos que te … Continuar
Los juegos al aire libre son muy buenos para los niños, pues mientras respiran aire fresco, también desarrollan sus capacidades físicas, hacen ejercicio para su salud e interactúan con otros niños. Veamos en nuestro blog saludable de Sermama algunos de … Continuar
La Asociación Española de Pediatría recomienda el uso del chupete, pues afirma que, contrariamente a lo que se creía, este no acorta el período de la lactancia materna y beneficia al bebé. Conozcamos mejor el asunto en nuestro blog de … Continuar
Durante la gestación, la madre debe cuidar su dieta y evitar los alimentos peligrosos para ella y para el bebé. En el blog amigable de Sermama te ayudamos a salir de dudas con lo que puedes y no puedes comer. … Continuar
Pilates y embarazo forman otra de esas combinaciones espectaculares para la salud. A continuación, analizamos por qué este es un ejercicio excepcional para mujer en estado y para sus bebés. Todo eso y más en tu blog amigo de Sermama. … Continuar
Cuando se va a ser mamá, son muchas las dudas que surgen, por ejemplo, sobre la lactancia. Veamos a continuación desde tu blog amigo de Sermama cómo se solucionan algunas de estas inquietudes. Dudas sobre la lactancia Las mamás primerizas … Continuar
No solo porque es bella, sino porque produce múltiples beneficios para la madre y el bebé, se aconseja escuchar música clásica durante el embarazo. En el blog de Sermama te contamos por qué es recomendable que Vivaldi y Mozart acompañen … Continuar
Está comprobado que la gran mayoría de los padres tienden a ponerle más ropa de la necesaria a sus hijos cuando son pequeños y hace frío. Sin embargo, el exceso puede ser tan perjudicial como su falta. Pero, ¿cómo encontrar … Continuar