Lo que toda madre debe saber sobre los zapatos infantiles ecológicos

publicado en: Sin categoría | 0

Los zapatos infantiles ahora están disponibles en una nueva modalidad, vienen elaborados en materiales biodegradables. Complementan todo lo que nuestros niños necesitan en calidad, comodidad y resistencia; concienciándolos a valorar y respetar su medio ambiente.

Queremos mostrarte las ventajas y beneficios del calzado ecológico. Además, creemos que es importante que desde la infancia se comience a valorar la naturaleza y sus recursos; para un crecimiento más sano en la evolución mental del niño. Entrar en armonía con la naturaleza, lo hará sentir más compenetrado con el medio ambiente.

Ventajas y beneficios del calzado ecológico

A todas nos gusta ver a nuestros niños correr, saltar, explorar, disfrutar de su niñez sin preocupaciones, nos gusta verlos felices. Sin embargo, esto a veces es un problema a la hora de comprar el mejor calzado. Ellos necesitan zapatos cómodos y muy resistentes.

Los zapatos infantiles ecológicos cumplen estas expectativas. Tienen grandes beneficios con respecto a su calidad. Veamos algunas de ellas: 

  • Están elaborados de materiales biodegradables que permite controlar la transpiración; disminuyendo malos olores y sudoración excesiva, a diferencia de los calzados sintéticos tradicionales. 
  • Son más cómodos y resistentes, al contrario de lo que se pensaba, que por ser ecológico no tendría la misma calidad. Lo cierto es que, debido a esto, este tipo de calzado pasa por un riguroso control de calidad, que permite garantizar su durabilidad y confort. 
  • Sus fibras naturales son de gran beneficio para niños de piel delicada, sensibles a alergias, son suaves y mucho más frescos. A diferencia de los elaborados en material sintéticos que son perjudiciales para su salud.  
  • Hay gran cantidad de estilos y modelos para los niños con gustos exigentes y para aquellas niñas coquetas de la casa. Podrán escoger el de su preferencia y para cualquier tipo de evento.
  • Es una inversión a largo plazo. Todas sabemos que la compra de zapatos infantiles es una tarea constante, debido al fuerte uso al que están expuestos a diario. Pero los calzados ecológicos te garantizan una mayor durabilidad.
  • Su ventaja por encima de cualquier zapato convencional es la retribución al medio ambiente, un calzado ecológico es una compra con conciencia. La felicidad de tus hijos se verá reflejada en la calidad de un calzado exclusivo. 
  • Las empresas de calzado ecológico garantizan a sus empleados contratos laborales a largo plazo, muchos más dignos y responsables.

La importancia de mantener a nuestros hijos en equilibrio con la naturaleza 

Todo lo que le generemos a la naturaleza nos será devuelto, con esa filosofía de vida lograremos ser más agradecidos; tenemos en nuestras manos el futuro de nuestros hijos. A medida que ellos aprendan a respetar la naturaleza, esta será más generosa con nuestros niños.

Como madres esperamos un futuro prometedor para nuestros hijos, empecemos a construirlo educando. Toda acción tiene una reacción, hagamos que esa reacción sea positiva creando conciencia con zapatos infantiles ecológicos, ofreciendo bienestar al medio ambiente.

La fisioterapia durante el embarazo facilita el parto natural

La fisioterapia durante el embarazo es importante de realizar para mejorar la salud de la mujer encinta. Recibir estas terapias que  alivian los males de los días de gestación -como los dolores lumbopélvicos, de piernas y rodillas- las prepara para el parto natural.

Uno de los beneficios de la fisioterapia para embarazadas es que no se administran fármacos, por esta razón los fisioterapeutas son los preferidos, desde hace un tiempo, para trabajar la salud materna. Además, prepara a las futuras madres para la recuperación post parto y su regreso a la empresa.

Las embarazadas sufren muchos cambios físicos. Según la ciencia, tienen un aumento de la progesterona, lo que disminuye la musculatura lisa, y por esto algunos órganos salen afectados y tienen problemas para contener la orina y desarrollan prolapsos.

Objetivos de la fisioterapia durante el embarazo

La fisioterapia laboral a domicilio para las embarazadas se hace a domicilio, debido a que deben estar de reposo. Los objetivos de la fisioterapia durante el embarazo, como ya se mencionó, es facilitar el parto natural y la recuperación de la mujer. Podemos detallar otros de los objetivos:

  • Preparar el tejido perineal, mediante ejercicios y masajes terapéuticos, para que la fémina no tenga desgarro al dar a luz
  • Aprender a controlar la respiración cuando aparezcan las contracciones
  • Entrenar el control de la musculatura para tener resistencia durante el parto
  • La fisioterapia durante el embarazo también mejora la circulación sanguínea

Cuando hablamos de recuperación de la mujer, nos referimos a la salud y el bienestar físico que tendrá después de parir. La fisioterapia para embarazadas permite que se extiendan los beneficios hasta este momento.

Beneficios de la fisioterapia post parto

La fisioterapia permite que la mujer embarazada este fuerte físicamente para resistir los malestares post parto, pero aún así, deberíamos conocer muchos de los beneficios de emplear estás terapias:

  • Ayuda a que la mujer no pierda su figura y sea más propensa a recuperar o a no perder su cintura
  • Disminuye los dolores de la espalda y del cuello que se derivan de la lactancia
  • Ayuda a que la mujer se recupere más rápido y además aumenta su autoestima

En resumen, la fisioterapia para embarazadas es recomendable y hasta necesaria para tener un período de gestación exitoso y saludable, a menos que un obstetra indique lo contrario.

Incorporación de la fisioterapia durante el embarazo en empresas

En varios países hay grupos de fisioterapeutas que exigen más cuidado y protección, por parte de la ley del trabajo, hacia la mujer encinta. Esto ha incrementado la introducción de la fisioterapia para embarazadas en las empresas.

Un vocero de la Comisión de Ginecología de Madrid, explicó que uno de los riesgos a los que se enfrentan las féminas en las oficinas, son los esfuerzos físicos que comprometan el suelo pélvico, por estar de pie largas horas.

Además, los esfuerzos corporales innecesarios aumentan las posibilidades de que sufran otras lesiones, lo que indudablemente deteriora la condición física de la dama. Por estás razones, la fisioterapia laboral es ideal para garantizar el bienestar de la empleada antes y después del parto.

Recuperar la figura tras el parto con un plan nutricional personalizado

publicado en: Cuidados Después del Parto | 0

Subir de peso durante el embarazo es lo más normal del mundo puesto que el cuerpo se trasforma para crear una vida y llevarlo al exterior.

Tras el parto es normal preguntarse cómo perder peso a partir de ahora y cómo recuperar la figura que tenías antes del embarazo o cómo conseguir tener un cuerpo sano en el peso ideal.

La clave para recuperar la línea es no obsesionarse con el peso o lo que marque la báscula, es imprescindible marcar una armonía entre el cuerpo y la mente. Los tres factores que marcarán la misión de recuperar la figura tras el parto son: la inteligencia emocional, un plan nutricional personalizado y la persistencia.

Para empezar…


Tras el parto, poco a poco te empezarás a deshinchar y tus piernas, tobillos y pies volverán a su estado normal. La retención de líquidos poco a poco irá siendo menor.

Durante el primer mes y medio queda prohibido hacer dietas restrictivas, lo más importante es el bebé y la recuperación del cuerpo tras el parto. El útero volverá a su tamaño normal así como la musculatura abdominal se irá cerrando por lo que no es recomendable hacer esfuerzos bruscos ni ejercicio intenso. Es recomendable estar estirada o sentada durante las primeras semanas para ayudar a la piel a regresar a su posición inicial, antes del embarazo.

Comienza con marcarte nuevos horarios para descansar teniendo en cuenta la nueva situación: dormir por horas, el llanto de tu bebé, las tomas de pecho, los pañales, las visitas de familiares que desean conocer a tu bebé, etc.

Dieta sana y un plan nutricional personalizado con Sershey24

Es necesario seguir una dieta sana y equilibrada que responda a tus necesidades corporales y mentales. Y también es vital contar con la ayuda de profesionales que puedan ayudarte a marcar un plan nutricional personalizado que te ayude a perder esos kilos de más y recuperar la figura. Contar con un nutricionista o dietista en sumamente importante para alcanzar tus objetivos.

En este sentido, no siempre se consigue seguir las recomendaciones que ha marcado un nutricionista, por ello, hoy en día existe una figura de profesional cualificado para ayudarte a seguir ese plan nutricional personalizado y otras estrategias para recuperar tu figura. Estamos hablando de un coach nutricional, siendo Sershey24.com los referentes más buscados.


Shershey24

Sershey24 son profesionales que te acompañan en todo momento y realizan un seguimiento de tus hábitos alimenticios y tus rutinas para ayudarte a equilibrarlas y conseguir tus objetivos.  

Su intención es proveer educación sobre la alimentación y su estructura así como poner a tu disposición una comunidad de apoyo para que experimentes los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.

Su meta es que sea consciente de las decisiones que tomas relacionadas con la nutrición, el ejercicio, el descanso, etc. Que vivas un estilo de vida saludable alcanzando tus metas.

Consejos para diseñar la habitación de tu hijo

publicado en: Actividades para Niños | 0

A la hora de decorar la habitación de tus hijos es necesario replantearte una serie de aspectos que determinarán la comodidad y seguridad del espacio donde tu hijo pasará mucho tiempo durante un largo periodo.

En este sentido, a continuación te ofrecemos cierto puntos previos a decorar la habitación de tu hijo, desde el color de las paredes hasta los pomos de puertas.

Funcionalidad

Para empezar, es necesario entender y marcarse unos criterios funcionales, es decir, si tu hijo es un bebé necesitará de una habitación acomodada e insonora para mantener su seguridad y máxima comodidad. Sin embargo, si tu pequeño va a primaria requerirá de un lugar específico para estudiar y hacer sus tareas. Es recomendable diseñar la habitación de manera que sea rentable cada modificación con el paso del tiempo, como invertir en muebles que duren durante toda la infancia y juventud.

Calidad del mobiliario, herrajes y pomos de puertas

Es importante que se invierta en materiales de alta calidad puesto que con el tiempo se sufre el desgaste de los muebles, por ello se recomienda mobiliario de madera maciza, aglomerado recubierto de chapa de madera o melamina, o incluso DM lacado. Son materiales de alta resistencia, muchos de ellos con capacidad de aislante sonoro o térmico y de fácil limpieza.

Además es necesario contar con uniones y herrajes de calidad, así como pomos de puertas que sean seguros y con el diseño preferente, armónico con la habitación. En la actualidad se encuentra un enorme abanico de posibilidades de diseños de pomos de puertas para decorar la habitación de tu hijo de la mejor manera, funcional y estéticamente responsable.

Color

Es recomendable optar por colores neutros, colores claros que proyecten tranquilidad y comodidad. Los detalles de color podéis añadirlos después, cuando tu hijo sea un poco más mayor, con elementos textiles, papeles pintados, complementos decorativos, dibujos del pequeño, etc. La habitación de tu hijo tendrá su propia personalidad.  

Espacios de almacenaje flexible

Para terminar es necesario destacar la organización y optimización del espacio de la habitación de tus hijos. A lo largo de su infancia y niñez tu hijo realizará diferentes actividades deportivas, de ocio o tendrá diferentes juguetes, libros, etc.

Es necesario que dispongan de un espacio amplio para adaptarse a las distintas etapas de cambio, por ello es necesario invertir en cajones, estantes y armarios que permitan un almacenaje máximo.